Apple Health (Medicaid) iyo caymiska ganacsiga waa la aqbalaa. Ikhtiyaarada is-bixinta waxaad ka heli kartaa bogga lacag bixinta.
Kooxuhu waa meel aad ku baran karto kuna tababaran karto xirfado adigoo la jooga dad kale oo iyaguna ka shaqaynaya wax la mid ah. Waxaan qabanaa kooxo caafimaad sida feejignaanta, maaraynta walbahaarka, ACT, iyo xirfadaha DBT.
Kooxaha feejignaanta waxay ku tababartaan in la fiirsado waxa hadda socda adigoon xukumin. Kooxaha maaraynta walbahaarka waxay bartaan siyaabo wax ku ool ah oo lagu maareeyo cadaadiska shaqada, guriga, iyo meel kasta oo kale. Kooxaha ACT (daawaynta aqbalaada iyo go'aanka) waxay diiradda saaraan in la aqbalo fikirrada iyo dareenka adag iyadoo la socota waxa adiga kuu muhiimsan. Kooxaha xirfadaha DBT (daawaynta dabeecadda is diidan) waxay baraan xirfado cadcad oo lagu maareeyo dareenka xooggan, looga gudbo xaalad adag, lana wanaajiyo xiriirka dadka kale.
Waxa socda way is beddelaan waqti ka waqti. Kooxuhu waa qofkii horeeya ayaa la qaataa; weydii miiska hore waxa hadda socda iyo goorta kooxda xigta bilaabanayso.
Loogu talagalay dadka waaweyn ee Washington
Koox taageero iyo xirfado ku salaysan si ay kaaga caawiso inaad gaarto yoolalkaaga, xataa marka walbahaarku yimaado.
Isniinta, 5:30 ilaa 7 fiidnimo · 7 kalfadhi oo toddobaadle ah · Zoom
Toddobo kalfadhi oo 90-daqiiqo ah waxaad ku baranaysaa xirfado wax ku ool ah oo ka socda daawaynta aqbalaada iyo go'aanka (ACT) waxaadna ku tijaabinaysaa yool adiga kuu gaar ah inta u dhaxaysa kalfadhiyada. Kooxuhu waa yar yihiin, 4 ilaa 6 qof, mana jiro qof cusub oo ku soo biira kadib kalfadhiga koowaad.
Waxaad baran doontaa
Waxaa hogaaminaya Thomas Matysik iyo Ray Power, ardayda caafimaadka maskaxda ee qalin jabinta, iyagoo hoos jooga kormeerka xirfadlayaal shati leh.
Si aad isu diiwaangeliso: la hadal daaweeyahaaga, ama wac ama iimayl u dir miiska hore ee (425) 977-4988 ama frontdesk@balancedlivingtherapy.com.
