Ми працюємо з працівниками поліції, пожежниками, медиками швидкої допомоги, медичними працівниками, працівниками виправних установ, диспетчерами та їхніми сім’ями. Декілька наших спеціалістів зосереджені саме на роботі з першими реагувальниками, мають відповідну сертифікацію та добре знають цю культуру і роботу.
Що робить ця робота
Більшість того, що носять із собою перші реагувальники, накопичується протягом кар’єри: найгірші дні інших людей, знову і знову, плюс зміни, недосипання і культура, яка заохочує триматися до останнього. З часом це може стати складною або вторинною травмою. Це проявляється як постійна напруга, яка не вимикається вдома, дратівливість або емоційна відстороненість, кошмари і поганий сон, віддалення від сім’ї чи збільшення вживання алкоголю. Для когось це моральна травма – тягар викликів, коли те, що сталося, суперечить вашим переконанням, або коли все, що ви зробили, здається недостатнім.
Як ми з цим працюємо
EMDR – один із методів, який ми найчастіше використовуємо для травм, що накопичилися з часом. Він допомагає спогадам, які досі болять, втратити свою силу, без необхідності проговорювати кожну деталь. Ми також використовуємо когнітивно-поведінкові підходи, навички DBT і практичну роботу над сном та відновленням після зміни. Парна і сімейна терапія допомагає впоратися з тим, як робота впливає на дім, а лікування залежностей доступне, якщо алкоголь чи інші речовини стали способом справлятися.
Не все пов’язане лише з роботою. Перші реагувальники звертаються до нас із тривогою, депресією, горем і стресом у стосунках, як і будь-хто інший.
Для підтримки поза терапією на нашій сторінці ресурсів є організації для перших реагувальників.