저희는 법 집행관, 소방관, EMT, 의료 전문가, 교정 직원, 디스패처, 그리고 그 가족들과 함께합니다. 저희 치료사 중 몇 명은 응급 구조 요원 상담 자격증을 가지고 있으며, 이 분야에 집중하고 있습니다. 이들은 현장의 문화와 일을 잘 이해합니다.
이 일이 남기는 것
응급 구조 요원이 짊어지는 대부분의 무게는 경력 동안 쌓입니다. 남의 가장 힘든 날들을 반복해서 겪고, 교대 근무와 부족한 수면, 참고 견디는 것을 미덕으로 여기는 문화까지 더해집니다. 시간이 지나면 이것이 복합적이거나 이차 트라우마로 이어질 수 있습니다. 집에서도 꺼지지 않는 경계심, 짜증이나 무감각, 악몽과 불면, 가족과 멀어짐, 술을 더 마시게 되는 모습으로 나타날 수 있습니다. 어떤 분들에게는 도덕적 상처가 남기도 합니다. 자신이 옳다고 믿는 것과 어긋나는 상황을 겪거나, 아무리 노력해도 충분하지 않았던 순간들의 무게입니다.
저희가 함께하는 방법
EMDR은 오랜 시간 쌓인 트라우마 치료에 저희가 가장 많이 사용하는 방법 중 하나입니다. 모든 세부 사항을 말로 풀지 않아도, 여전히 생생하게 느껴지는 기억의 힘을 줄여줍니다. 인지행동치료, DBT 기술, 교대 근무 후 진정하는 방법과 수면 개선을 위한 실질적인 접근도 함께 사용합니다. 부부 및 가족 치료는 일이 가정에 미치는 영향을 다루는 데 도움이 되고, 술이나 다른 사용이 대처 방법이 되었을 때는 중독 치료도 제공합니다.
모든 것이 일 때문만은 아닙니다. 응급 구조 요원들도 다른 분들처럼 불안, 우울, 슬픔, 관계 스트레스로 상담을 받으러 오십니다.
치료 외의 지원이 필요하다면, 저희 자료 페이지에서 응급 구조 요원을 위한 여러 단체를 확인하실 수 있습니다.