Trabajamos con oficiales de la ley, bomberos, técnicos de emergencias médicas, profesionales médicos, personal de correccionales, despachadores y sus familias. Varios de nuestros terapeutas se enfocan en el trabajo con primeros respondedores, incluyendo terapeutas certificados en consejería para primeros respondedores, y conocen la cultura y el trabajo.
Lo que hace el trabajo
La mayoría de lo que cargan los primeros respondedores se acumula a lo largo de la carrera: los peores días de otras personas, una y otra vez, además de los turnos, poco sueño y una cultura que premia seguir adelante. Con el tiempo, eso puede convertirse en trauma complejo o secundario. Se muestra como hipervigilancia que no se apaga en casa, irritabilidad o entumecimiento, pesadillas y mal sueño, alejarse de la familia o beber más. Para algunos es una herida moral, el peso de llamadas donde lo que pasó va en contra de lo que crees que es correcto, o donde nada de lo que hiciste fue suficiente.
Cómo trabajamos con esto
EMDR es uno de los tratamientos que más usamos para el trauma que se ha ido acumulando con el tiempo. Ayuda a que los recuerdos que todavía se sienten vivos pierdan su carga, sin tener que hablar de cada detalle. También usamos enfoques cognitivo-conductuales, habilidades de DBT y trabajo práctico sobre el sueño y cómo bajar después de un turno. La terapia de pareja y familiar puede ayudar con lo que el trabajo causa en casa, y el tratamiento para el uso de sustancias está aquí cuando beber u otro consumo se ha vuelto la forma de sobrellevarlo.
No todo tiene que ver con el trabajo. Los primeros respondedores también vienen por ansiedad, depresión, duelo y estrés en las relaciones, como cualquier otra persona.
Para apoyo fuera de la terapia, nuestra Página de recursos tiene organizaciones para primeros respondedores.