ਅਸੀਂ ਕਾਨੂੰਨ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ, ਫਾਇਰਫਾਈਟਰਾਂ, EMTs, ਮੈਡੀਕਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ, ਕਰੈਕਸ਼ਨ ਸਟਾਫ਼, ਡਿਸਪੈਚਰਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਡੇ ਕਈ ਕਲੀਨੀਸ਼ੀਅਨ ਫਸਟ ਰਿਸਪਾਂਡਰਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਫਸਟ ਰਿਸਪਾਂਡਰ ਕਾਊਂਸਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸਰਟੀਫਾਈਡ ਵੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਕੰਮ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਸਭਿਆਚਾਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ।
ਕੰਮ ਦਾ ਅਸਰ
ਫਸਟ ਰਿਸਪਾਂਡਰਾਂ ਉੱਤੇ ਪੈਂਦਾ ਵੱਧਤਰ ਭਾਰ ਸਾਰੀ ਨੌਕਰੀ ਦੌਰਾਨ ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਦਿਨ, ਵਾਰ ਵਾਰ, ਉੱਤੇ ਸ਼ਿਫਟਾਂ ਦਾ ਕੰਮ, ਘੱਟ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਇੱਕ ਐਸੀ ਸਭਿਆਚਾਰ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਰਹਿਣ ਨੂੰ ਇਨਾਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਪੇਚੀਦਾ ਜਾਂ ਦੂਜਾ ਟ੍ਰੌਮਾ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਘਰ ਆ ਕੇ ਵੀ ਚੌਕਸ ਰਹਿਣ, ਚਿੜਚਿੜਾਪਣ ਜਾਂ ਸੁੰਨ ਹੋ ਜਾਣ, ਡਰਾਵਨੇ ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ, ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਵਧਾ ਕੇ ਪੀਣ ਵਜੋਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਮੋਰਲ ਇੰਜਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਭਾਰੀ ਭਾਰ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਕਾਲ 'ਚ ਜੋ ਹੋਇਆ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਸੂਲਾਂ ਦੇ ਉਲਟ ਸੀ, ਜਾਂ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕੀਤਾ, ਉਹ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਸੀ।
ਅਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ
EMDR ਉਹ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਟ੍ਰੌਮਾ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਉਹ ਯਾਦਾਂ ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਤਾਜ਼ਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਹਰ ਇਕ ਵੇਰਵਾ ਦੱਸਣ ਦੀ ਲੋੜ ਦੇ। ਅਸੀਂ ਕੋਗਨਿਟਿਵ ਬਿਹੇਵਿਓਰਲ ਢੰਗ, DBT ਸਕਿਲਜ਼ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਤੇ ਸ਼ਿਫਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਰਾਮ ਆਉਣ ਲਈ ਅਮਲੀ ਤਰੀਕੇ ਵੀ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ। ਜੋ ਕੁਝ ਕੰਮ ਘਰ 'ਤੇ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਲਈ ਜੋੜਿਆਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਵਰਤੋਂ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਨਸ਼ਾ ਛੁਡਾਉ ਇਲਾਜ ਵੀ ਉੱਥੇ ਹੈ।
ਹਰ ਗੱਲ ਕੰਮ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਫਸਟ ਰਿਸਪਾਂਡਰ ਵੀ ਹੋਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਿੰਤਾ, ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ, ਸੋਗ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਲਈ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।
ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਮਦਦ ਲਈ, ਸਾਡਾ ਸਰੋਤਾਂ ਵਾਲਾ ਪੰਨਾ ਫਸਟ ਰਿਸਪਾਂਡਰਾਂ ਲਈ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।