個別治療

個別治療是由一位來談者和一位治療師進行，通常每週或每兩週一次，可以親自到我們Edmonds的辦公室，也可以透過遠距醫療。每次會談為54分鐘。

大家會因為焦慮、憂鬱、失落、創傷、藥物使用、自尊問題，或是難以理解或管理情緒而來談。你不需要有診斷，也不需要準確描述自己的狀況。第一次會談主要是互相認識，並一起找出從哪裡開始。

我們有好幾位治療師受過EMDR（創傷治療方法）訓練，也有和第一線工作人員及其他因工作帶來創傷的人一起工作的經驗。我們團隊中有一位認證的第一線工作人員諮詢師和一位認證的第一線工作人員助理，對於第一線工作人員和執法人員的生活和特殊挑戰非常了解。

我們也有看6到17歲的兒童和青少年，可以親自來或用遠距醫療。他們會因為焦慮、憂鬱、失落、創傷、難以管理的大情緒，或是家裡或學校的重大變化來談。我們每位治療師都有看青少年，但不是每位都看年紀較小的孩子，所以我們會安排給有看小孩的治療師。

對於兒童和青少年，家長通常會一起參加初次評估和前幾次會談的部分或全部。之後通常就只有孩子自己參加，但根據孩子的年齡和狀況，有時家長還是會定期一起參與。