Einzeltherapie

Einzeltherapie bedeutet: eine Person und eine Therapeutin oder ein Therapeut, meistens wöchentlich oder alle zwei Wochen, persönlich in unserem Büro in Edmonds oder per Videosprechstunde. Die Sitzungen dauern 54 Minuten.

Menschen kommen zu uns wegen Angst, Depression, Trauer, Trauma, Sucht, geringem Selbstwertgefühl und Schwierigkeiten, Gefühle zu verstehen oder zu steuern. Du brauchst keine Diagnose oder die richtigen Worte für das, was los ist. Die erste Sitzung geht vor allem darum, sich kennenzulernen und gemeinsam herauszufinden, wo man anfängt.

Mehrere unserer Therapeutinnen und Therapeuten sind in EMDR ausgebildet, einer Behandlung für Trauma, und arbeiten mit Ersthelferinnen und Ersthelfern sowie anderen, die berufsbedingte Traumata mit sich tragen. Ein zertifizierter Berater für Ersthelfer und eine zertifizierte Ersthelfer-Assistenz sind Teil unseres Teams, und wir kennen das Leben und die besonderen Herausforderungen von Ersthelferinnen, Ersthelfern und der Polizei gut.

Wir sehen auch Kinder und Jugendliche im Alter von 6 bis 17 Jahren, persönlich oder per Videosprechstunde. Sie kommen wegen Angst, Depression, Trauer, Trauma, starken Gefühlen, die schwer zu steuern sind, und schwierigen Veränderungen zu Hause oder in der Schule. Jede Therapeutin und jeder Therapeut in unserem Team arbeitet mit Jugendlichen. Nicht alle sehen jüngere Kinder, deshalb planen wir die Termine bei denen, die das tun.

Bei Kindern und Jugendlichen sind die Eltern normalerweise beim Erstgespräch und bei einigen oder allen der ersten Sitzungen dabei. Danach ist es meistens nur noch das Kind, aber je nach Alter und Situation können die Eltern weiterhin regelmäßig dazukommen.